jakie polecacie

[...] zrobić jakić cykl żeby dociąć się i może nabrać trochę suchej masy, jak polecacie, zrobić z tych wymienionych wyżej środków jeden dłuższy cykl czy dwa krótsze i ewentualnie jakie połączenie byłoby najlepsze. Mam za sobą już jeden cykl na samym epi i drugi na ripped-58 Z góry dzięki Zmieniony przez - Jakub_92 w dniu 2014-01-09 15:59:20 albo [...]

Kiedy najlepiej zmienić trening ? ale tak żeby to co wcześniej trenowałem się zachowało ? NO i jakie programy polecacie żeby łatwiej się grało w HT ? Proszę o odpowiedź

a jakie jeszcze filmy polecacie z tego "biznesu", ale raczej nowsze produkcje :-p? czyli rok 2008-2014 :-p ?

Jakie strony polecacie z obciążeniami żeliwnymi -najlepiej od razu z gryfem.

panowie jakie buty mi polecacie, bo trampki mi pękły

Jutro wybija termin ściągnięciu mi gipsu.Jakie ćwiczenia na ręke polecacie panowie?Złamana była promieniowa w obrębie chrząstki wzrostowej , bez żadnych przemieszczeń.Spodziewam się , że lekarz zabroni cokolwiek robić , więc pytam tu.Chcę jak najszybciej wrócić do kosza , bo skakać to skakałem i z gipsem Zmieniony przez - DwightH12 w dniu [...]

Jakie stojaki pod przysiady polecacie lub mogą być dobre? Będą pod ławkę i przysiady. Najlepiej, żeby nie za drogie były. Mam 185 cm wzrostu.

Ja mam takie pytanko. Od środy lecę z nowym cyklem, korzystając z treningu na 100 stronie. I teraz moje pytanie brzmi, czy mogę sobie dowolnie modyfikować ułożenie ćwiczeń ? W sensie do drugiego dnia dorzucić przysiad z pierwszego dnia ? Czy to w ogóle nie będzie miało sensu ? Dodatkowo do treningu chce wrzucić sobie parę ćwiczeń TYLKO rzeźbiących [...]

Jakie odzywki polecacie ? Trenuje koszykowke 3 razy w tygodniu 2 razy na wyskok trening i pare cwiczen na gorna czesc ciala i mecze w weekend ? Dodam, ze waze 78kg i mam 190cm wzrostu. PS. Wyglądam bardzo szczuplo i chce to zmienić.

a jakie aminy polecacie, trzeba mi duzo, lubię tabsy, nie żadne proszki, denerwuje mnie mieszanie w szejkerze %-)

I jakie zma polecacie najbardziej? Mama chciała na prezent \-)

a teraz tak troche na powaznie (}:-() - jakie kursy w UK polecacie zrobic? Mam teraz od cholery duzo czasu i tak wymyslam jakby tu go spozytkowac dobrze

a teraz tak troche na powaznie (}:-() - jakie kursy w UK polecacie zrobic? Mam teraz od cholery duzo czasu i tak wymyslam jakby tu go spozytkowac dobrze co Cie konkretnie interesuje? jaki zawód Cie interesuje, bądź jaka praca?

Cześć. Jakie cwiczenia polecacie na klatke i biceps? Zmieniony przez - pako67 w dniu 2013-03-26 17:06:17

Jakie platki polecacie jako odstepstwo od owsianych? zytnie,gryczane,orkiszowe? :Dczy kazdez wymienionych beda okej ?:D

W jaki sposób mogę zbudować masę mięśniową na łydkach i przedramionach? Jakie ćw polecacie z własnego doświadczenia?

pytanie nr. 2, jakie to białko polecacie:P Maciej jesteś wszędzie, nie rób sobie żartów tylko mi pisz poważnie :P

ras dfa tszy sero Dziendobry drodzy koledzy, jakie mleczko polecacie ?

no o 20.30 <tak> pisze w programie BTW: Jaki polecacie olej lniany? bo jutro jadę do marketu więc moze coś kupię tylko zobacze, jakie ceny Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-08-27 19:11:30

/ znaczy że nie jadłem kreatyny. A suplementy jakie brałem to "pierdołki" typu białko, omega 3, witaminy, zma, animal flex więc nie wypisywałem tego bo raczej nie mają wpływu na cykl który planuje A co do częstotliwości, to będzie większa, ale zaczynam od 3 cardio Posiłek mogę zjeść kiedy chce. Tak myślę, że przed treningiem walne bcaa a [...]